Regulación de las emociones
REGULACION DE LAS EMOCIONES La regulación emocional es la capacidad de ejercer control sobre el estado emocional propio. Podría involucrar comportamientos como repensar una situación desafiante o reducir el enojo o la ansiedad , ocultar señales visibles de tristeza o temor, o enfocarse en las razones para sentir felicidad o calma.