¿Que son las emociones?

-

 Las emociones son respuestas psicológicas y físicas que experimentamos como reacción a estímulos internos o externos.


 Son procesos complejos que implican una combinación de pensamientos, sentimientos, reacciones corporales y comportamientos.



Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Regulación de las emociones

-
Imagen
     REGULACION DE LAS EMOCIONES     La regulación emocional es la capacidad de ejercer control sobre el estado emocional propio. Podría involucrar comportamientos como repensar una situación desafiante o reducir el enojo o la  ansiedad , ocultar señales visibles de tristeza o temor, o enfocarse en las razones para sentir  felicidad  o calma.
Leer más

Como regula y expresa sus emociones en la adolecencia

-
Imagen
  En la adolescencia, la regulación y expresión emocional están influenciadas por cambios hormonales y cerebrales. Las emociones se experimentan con mayor intensidad y los adolescentes pueden tener dificultades para regularlas debido al desarrollo incompleto de áreas cerebrales responsables del control emocional. Además, la autoregulación es un proceso que está en desarrollo, por lo que las respuestas emocionales pueden ser más impulsivas.
Leer más